Reiki als levenswijze

Het woordje ‘vandaag’ maakt dat het te overzien blijft. Daarmee houden we het klein en in het hier en nu. Dat scheelt al heel veel. Ook is het goed om onderscheid te maken tussen zorg dragen en je zorgen máken. Zorg draag je natuurlijk voor je kinderen, huis, werk etc., maar dat is iets anders dan aan zorg lijden. Dat laatste heeft echt geen zin en komt voort uit angst. De kunst is om vertrouwen boven angst te verkiezen. Ga maar na; als je écht vertrouwen zou hebben, hoef je je geen zorgen te maken. Dus.. Kies jij voor angst of kies je voor vertrouwen?

We zijn geneigd om ons zorgen te maken op momenten dat er iets aan de hand is met één van de mensen waarvan we houden. Het is zinvol om je ervan bewust te zijn dat je daar iemand helemaal niet mee helpt. Je maakt iemand daar eigenlijk alleen maar ‘kleiner’ mee. Hoe je naar iemand kijkt bepaalt namelijk hoe die persoon zich voelt. Noem iemand daarom ook nooit ‘ziek’. Beter kun je iemand in dat geval in het licht plaatsen. Letterlijk licht om die persoon heen visualiseren als je aan diegene denkt. Als je je zorgen maakt over jezelf of over een situatie, heb je blijkbaar de overtuiging dat het op een andere manier zou moeten gaan. Natuurlijk moet je je pijn wel doorvoelen, maar het helpt om steeds weer te kiezen voor vertrouwen in het proces. Soms kun je de situatie niet veranderen, maar wél de manier waarop je ermee omgaat.

Bij woede denken we al snel aan iets slechts, maar in de Chinese geneeskunde heeft elke emotie 2 kanten; een ontwrichtende en een heilzame kant. Zo kan woede natuurlijk schade aanrichten, maar het kan ook een positieve drijfveer zijn om iets van de grond te krijgen of een doorbraak te forceren. De emotie woede vraagt wél om leiding. Als woede onderdrukt wordt kan het je ziek maken, maar dat kan ook gebeuren als het er te pas en te onpas op een ongecontroleerde manier uit komt. De kunst is dus om woede een kracht te laten zijn waar je je mee kunt verbinden, zónder dat het je overneemt. Als je woede voelt, dan is het goed om na te gaan waar die woede bij jou vandaan komt. Je mag er als het ware doorheen ademen. Het is belangrijk om te weten dat het proces van boos worden welgeteld 3 seconden duurt. Daarna ga je de woede voeden door je overtuigingen (denk aan de uitdrukking ’tot 10 tellen’!). Daarom is het helpend om je steeds weer te realiseren dat het toelaten of koesteren van boosheid of woede niemand dient én om te weten dat je de ander intenties toedicht die waarschijnlijk helemaal niet bestaan.

Jij hebt misschien ook wel mensen in jouw omgeving die afgeven op alles en iedereen. Vaak gaat het over zaken buiten zichzelf, waar ze geen invloed op hebben. Ook hierbij geldt dit beginsel. Alles waar je tégen bent, heeft namelijk een kern van boosheid in zich. Beter kies je er dus voor om vóór iets te zijn, zonder jouw eigen identiteit te verliezen. Je bent dan dus niet meer tégen oorlog, maar vóór vrede. Niet meer tégen geld, maar vóór overvloed voor iedereen. Voel je het verschil in energie? Dat is een belangrijke. Boosheid brengt het lichaam in een stress toestand, belast de lever en slaat op het hart. Met alle ziekmakende gevolgen van dien. Als je ervoor kiest geen boosheid meer op te roepen, dan kies je voor liefde en zachtheid. Dat begint bij jezelf, daar heb je wél invloed op en dat heeft een positieve invloed op jouw energie en daarmee ook weer op de mensen om je heen.

Wat wordt er nou precies bedoeld met dit derde Reiki beginsel? Eren gaat niet over respecteren (ergens naar op kijken) of vereren (op een voetstuk plaatsen), maar over ‘het licht’ zien in de ander. Je realiseren dat we allemaal uit dezelfde bron komen, elkaar daarin ontmoeten. Dat gaat voorbij aan gedrag. Die gedachte werkt verbindend in alle relaties. Ook is het goed om na te gaan waar bepaald gedrag vandaan komt. Gedrag is namelijk altijd terug te voeren op bepaalde trauma’s in het leven van de ander, waardoor het gedrag verklaarbaar wordt. Het heeft niet zo zeer betrekking op jou. Er gebeuren (nare) dingen in het leven, absoluut, maar het is uiteindelijk onpersoonlijk. Het is mooi en heel helpend als je (daardoor) kunt uitkomen op vergeving. Als dat niet lukt, is het goed om hulp te krijgen bij het loslaten van de boosheid. Anders zit het jou in de weg. Zeker als het gaat om de relatie met je ouders. Dit beginsel gaat namelijk over het eren van de bron waar je vandaan komt en dat begint bij je vader en moeder. Zij hebben jou het leven gegeven en dat is meer dan je ooit zult kunnen ontvangen. Het is van belang om innerlijk oké te zijn met de relatie. Als de relatie met je vader niet loopt, dan werkt dat namelijk door in je werkende en maatschappelijke leven. Als de relatie met je moeder niet goed is, dan zie je dit terug in de relatie met je partner, omdat je je verbind met je geliefde zoals je gewend bent te verbinden met je moeder (eerste hechting). Interessant, hè? Als je dit wilt verbeteren dan is het belangrijk dat je je afvraagt of je al weet dat je goed genoeg bent en je je niet meer hoeft te bewijzen (band vader) en te kijken naar of de relatie met jouw moeder liefdevol is en je haar kunt vergeven. Als er (innerlijke) vrede is met jouw ouders en je de bron daadwerkelijk eert (inclusief hun bron om te snappen wat er gebeurd is), dan sta je steviger in het leven.

Met leermeesters worden alle mensen bedoeld die jou iets leren (spiegelen) in het leven (en dat zijn er heel veel, inclusief je kinderen). Door ouderen te eren eer je ook alle leeftijdsfases en kun je het ouder worden ook waarderen en accepteren. De mooiste fase is immers nu. Voor mij draagt dit beginsel bij aan het voelen van meer zachtheid en compassie. Zowel voor mezelf als richting anderen.

Leef jij oprecht? Om daar antwoord op te kunnen geven mag je voor jezelf nagaan of je datgene doet in het leven waar jouw hart van gaat zingen. Het gaat hierbij niet alleen over werk, maar ook over relaties, opvoeding en opleiding. De wereld heeft mensen nodig die oprecht leven (naar jouw hoogste zelf). Als je doet waar je hart blij van wordt verandert jouw frequentie en straal je dat uit naar alles en iedereen om je heen.

Mensen leven vaak niet oprecht door een gebrek aan bewustzijn of doordat ze zich laten tegenhouden door angst (voor financiële consequenties, door fysieke beperkingen of door wat anderen ervan zullen vinden). In dat geval hoef je niet alles rigoureus om te gooien, dat geeft mogelijk te veel druk. Kies er dan voor om niet langer te leven met datgene waar je niet mee kunt leven en kies ervoor om hetgeen je nu doet met meer liefde en aandacht uit te voeren. Daarmee breng je het geheel naar een hoger niveau en verander je jouw frequentie. Je voegt dan liefde toe en je trekt dan (ongemerkt) als vanzelf passendere dingen, mensen etc. aan. Als je op deze manier stapje voor stapje de frequentie verhoogt, dan komt hetgeen je doet meer in lijn met het pad van jouw hart. Dingen die niet meer passend zijn, laten jou dan vanzelf los.

Oprechtheid betekent ook eerlijk zijn over wat je wel en niet wilt. Je mag jezelf de vraag stellen: In hoeverre doe ik wat ik doe, omdat dat mij vreugde brengt? Veel mensen staan hier niet bij stil en gaan mee in wat (ze denken dat) er van hen verwacht wordt, totdat ze zich compleet uitgeput voelen.

Oprecht leven betekent ook dat je alles met toewijding (bewuste aandacht) doet. Iets doen terwijl je eigenlijk liever iets anders doet in het leven, betekent een gebrek aan toewijding. Toewijding is ook een kwestie van vertrouwen; vertrouwen in overvloed, erop vertrouwen dat je niets mist door te durven kiezen voor dat ene. Daarbij mag je vertrouwen op jouw intuïtie.

Dankbaarheid is een gevoel dat omhoog komt als je liefde ervaart en werkt ontzettend frequentie verhogend. Bij dit beginsel gaat het om dankbaarheid als oefening. Je kiest dan voor een staat van dankbaarheid voor de dag als je ’s morgens wakker wordt, zelfs als je tegen bepaalde dingen opziet. En je kiest ervoor om de dag in dankbaarheid af te sluiten, ook al is het niet helemaal gelopen zoals je misschien had gewild. Wees je ervan bewust dat elk moment een ervaring heeft gebracht, waar je van kon leren. De meest lastige momenten in het leven zijn vaak de grootste lessen. Daar zit uiteindelijk de meeste groei, waardoor het iets wordt om dankbaar voor te zijn. Als je op die manier naar het leven kunt kijken, dan sluit je vrede met alles wat er in jouw verleden gebeurd is en kun je vooruit.

Dit beginsel gaat ook over vriendelijk zijn voor alles wat leeft. Als je het leven kunt zien in alles wat ademt en beweegt, dan wordt je één met het universum en kun je je makkelijker verbinden met de onzichtbare wereld en de steun van beschermers en gidsen. Zij waken altijd over je en zorgen voor groei (wat betekent dat er ook weleens moeilijkheden op je pad komen). Voor die steun mag je dankbaar zijn, want dat geeft je ontzettend veel kracht. Als je je verzet tegen dingen en baalt van wat er allemaal gebeurt, dan blokkeer je de stroming van gezondheid en geluk. Koester liever een gevoel van dankbaarheid, dan komen de goede en mooie dingen van het leven jouw kant uit.